白癜风是种比较损形象的皮肤病，尤其是长在人体暴露的部位，如脸颊、额头、眼部、下巴，颈部等，多少会影响到患者的心理活动。那如何调节白癜风悲观的心理呢?下面是武汉白癜风医院具有多年医学经验的张医生 ，对此做出了简单的回复。如果患者还想对对白癜风进步的了解，可以直接来我院和医生详细的交流。

　　白癜风这种顽疾并不可怕，可怕的是没有个正确的心理去面对自己患病的事实，没有个积极的心态，配合正规专科医院的治疗，导致此病治果不理想。

　　心情不好、难过、悲观，郁闷及自卑等这都是人之常情，可以通过些积极的娱乐活动来缓解这些消极的情绪。如唱歌、跳舞、打球、跑步，聊谈等。

　　因此白癜风保健常识中，就有心理方面的保健。当自己心情不好或比较悲观时，定要学会自我调节，其实每个人生活中，都会遇到些烦恼的事情，没有人生中是帆风顺的。

　　维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情;少吃含维生素C多的食物，因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，饮食对于白癜风病症的都是的起到定的促进作用。